SPF・PA・UPFの違いは？ヤケーヌの数値も紹介

全国的に猛暑が話題となる日本において、紫外線対策の重要性がますます高まっています。紫外線対策アイテムを本格的に選び始めている方もいるでしょう。ただ、紫外線対策アイテムを選ぶときにSPFやPA、UPFといった表示を目にして、違いがよくわからず迷ってしまうこともありますよね。そこで今回は、SPFやPA、UPFの違いについて解説します。ヤケーヌの数値も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

SPF・PA・UPFとは？

紫外線対策、日焼け対策の表示として代表的なのがSPFやPA、UPFです。まずはそれぞれの違いがわかるように、意味や数値範囲、シーン別に適した目安を解説します。

SPF

～意味～

SPF（Sun Protection Factor）とは、UV-B（※）によるサンバーン（急性の炎症）に対する防御効果を示す表示です。衣類を選ぶときではなく日焼け止めや美容液などを選ぶときに数値を比べます。

※短時間で肌に赤みや炎症を生じさせて黒化につながりやすくする紫外線。シミ以外にソバカスや乾燥なども生じさせるといわれている。

～数値範囲～

数値の範囲は1～50です。数値が大きいと日焼け対策効果が高くなり、明確に50をオーバーする製品はSPF50+と表示されます。

～シーン別の目安～

散歩や買い物などのちょっとした外出：SPF10～20程度

屋外でのウォーキングや短時間の運動：SPF20～30程度

炎天下のアウトドアやマリンスポーツ：SPF30～SPF50+

PA

～意味～

PA（Protection Grade of UVA）とは、UV-A（※）に対する防御効果を示す日焼け対策の表示です。肌に塗る日焼け止めや美容液などを選ぶときに参考にします。

※雲や窓ガラスを透過して肌の奥や真皮まで浸透する紫外線。シミ以外にしわやたるみなどを生じさせる恐れがある。

～数値範囲～

PAは数値ではなく+記号の数によって防御効果を表します。PA+～PA++++の4段階で表され、+の数に比例して防御効果が高いです。

～シーン別の目安～

ジョギングやショッピング	PA+～++
軽い運動や野外作業、軽いアウトドア	PA++～+++
真夏のレジャーや海洋スポーツ	PA++～PA++++

UPF

～意味～

UPF（UltraViolet Protection Factor）は、衣類の紫外線保護効果を示す表示です。

Protectionは英語で保護という意味を持ちます。肌に塗る製品ではなく、洋服や帽子、フェイスカバーなどの衣類を選ぶ際に比べる日焼け対策の表示となっています。

紫外線（UV-BやUV-Aなどを含む）を肌に照射して判定するのではなく、洋服や帽子、フェイスカバーなどの衣類に照射して判定します。

～数値範囲～

数値の範囲は15～50です。数値が大きいと紫外線保護効果が高くなり、明確に50をオーバーする衣類は50+と表示されます。

紫外線が弱い日	UPF15以上
紫外線がやや強い日	UPF25以上
紫外線が強い日	UPF30以上

製品事例から見る紫外線保護効果の表示

ここまで紫外線保護効果の各種表示についてご紹介しました。実際の製品に掲載される数値を知ると、さらに紫外線保護効果の表示について理解が深まりやすくなります。

引き続き、丸福繊維の製品を例に紫外線保護効果の具体的な表示をご紹介します。

どの製品を選ぶべきか迷っている方もぜひ参考にしてみてください。

ヤケーヌスタンダード

品番	カラー	UPF
402	ライトオレンジ	30
403	パープル	50+
407	ネイビー	50+
410	ベージュピンク	25
510	ライトグレー	30
550	ベージュ	35
560	ブラック	50+