ＵＶ－Ａ・ＵＶ－Ｂを知ることが紫外線対策の第一歩！

紫外線の基礎知識〜UVの種類から季節影響まで〜

紫外線のＵＶ－Ａは黒くなる日焼けを起こす他、ハリや弾力を保つために必要なコラーゲンやエラスチンを壊し、シワを増やしてしまいます。また、皮膚の免疫力を低下させたり細胞の遺伝子を壊したりします。ガラスを透過し、曇りの日でも弱まりません。

ＵＶ－Ｂは赤くなる日焼けを起こす他、メラニンをたくさん作ってしまったり、皮膚の細胞の遺伝子に傷をつけてしまうので、皮膚ガンの原因になっているといわれています。一方、ＵＶ－Ｂは、ガラスは透過せず、曇りの日には弱くなります。

つまり、ＵＶ－Ａ・ＵＶ－Ｂ、どちらの紫外線にも対策を講じる必要があるのです。

じつは、紫外線は1年を通して降り注いでいるので、本来は1年中、紫外線対策を行うことが望ましいといわれています。

特に、3月から9月の間に降り注ぐ紫外線は、1年間分の紫外線の70～80％を占めるといわれていますので、少なくとも3月頃からは対策を強化する必要があります。

暑い夏でも、涼しい秋～春でも、1年中、基礎化粧品・日焼け止め・帽子・長袖・サングラスなどの他の基本対策が必要になります。

紫外線対策を有効に行うためには、紫外線の通過と反射という問題を考える必要があります。

よく、「木陰に隠れていたのに日焼けしてしまった」「日頃から帽子や日傘は欠かさないのにシミが増える」と仰る患者様も多いのですが、それらの対策で十分に予防できなかったのは何故でしょうか？

まず、紫外線のなかには、雨・雲・水やガラスを透過する性質のものがあります。

また、地面から反射する、という厄介な性質もあります。

条件によってかなり差があるものの、快晴時を100とした場合にどれぐらいの紫外線が注いでいるかを調べたあるデータでは、土・アスファルトで10～20％、水面・砂浜では10～25％、新雪では80％も反射するとされています。

つまり、帽子や日傘で防御できない紫外線は、意外に多いということです。

ＵＶ－Ａはガラスを透過するといわれていますが、これは、よく車に乗られる方、窓際の定位置に長時間おられる方にご注意いただきたい点です。

気がつかないうちに窓側のみにシミやシワが増えてしまった、と仰る患者様もたくさんいらっしゃいます。

ガラスの内側にいても紫外線対策は必要なので、簡単に装着できる「ヤケーヌ」をおすすめしています。